Aula de Ginástica
Para começar bem o dia tivemos uma aula de ginástica de meia hora, com a participação especial da nossa estagiária do curso de Geriatria, pois era o seu último dia na instituição.
Umas vezes descoordenados, outras em tempo certo, todos participámos, sentados e de pé, com e sem os “paus”. Corremos, saltámos, flectimos alguns membros do corpo e fizemos alongamentos. No final, como forma de hidratação, bebemos água.
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